19、生命诞生于疾病之心，而心诞生于世界之心。 现代人有很多方法来保持健康，但是有无数的方法，但是他们忘记了保持健康比记住头脑更糟糕。 最好的保健是同情。 中庸之道说:“以仁修德，以德传德”，“戴德必须长寿”…

据说中国人在哪里定居下来，就有喝茶的习惯。 中华民族是一个喝茶的古老民族。茶文化流传至今，并在很长一段时间内得到更新。就连一些外国朋友也不远万里来到中国。来到中国后，他们也爱上了中国的茶文化和饮茶。 时代…

中药泡茶应注意以下问题:

按摩对我们的保健有很多的作用，但并不是每个人都适合按摩。同时，按摩方法一定要正确，这样才能起到养生的作用，不会事与愿违。

绿茶拥有9大保健功效，但这4类人最好别喝绿茶，是饮用最为广泛的一种茶，它的特点是汤清叶绿。由于绿茶没有经过发酵，最大程度的保留了茶树鲜叶中最原始的物质。其中茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分得到了大量的…

茶叶不止是“精神保健剂”，更是能治病的树叶茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康，提高身体免疫力，增强体质。茶叶被誉为"世界三大饮料之一"，是我们人类的“精…

无需懂茶，只要喝，就会受益有一句话说的太好，你可以不懂茶，但只要喝茶，就会受益于茶。学会喝茶，学会保持空杯的状态年少轻狂，总是心高气盛，非黑即白，凡事总想争出孰是孰非。年轻的我们时刻觉察到自我的存在，这…

茶在人们日常生活中占有举足轻重的地位。那么，到底应该怎样喝茶才能让茶叶的养生功效发挥到最大？茶叶功效有4个方面1、抗氧化研究表明，绿茶比其他参与实验的21种蔬果的抗氧化活性高出许多倍。也有研究显示，茶叶提取…

人到中年爱喝茶，好喝健康又静心喝茶对老人的好处非常多，有研究显示，常喝茶有改善记忆力，提神醒脑、提高骨密度、利尿解乏、降脂助消化、维持血液酸碱平衡、抗氧化、预防和治疗辐射伤害等作用。绿茶绿茶能使人精神振…

夏天讲到吃这件事，估计大家就是在纠结吃西瓜好呢，还是听中医养生号宣传的喝姜枣茶好呢？吃西瓜好，当季水果，中医说吃要跟着时节走。喝姜枣茶也好，春夏养阳，要养阳气养脾胃。好像都说的有道理，那该听谁的？这一寒…

喝茶养生_但这5种茶最好少碰我们中国的茶文化源远流长，在生活中，很多老年人也是经常会喝一些茶水，这样可以起到养生的效果，而且坚持喝一些茶水，还可以为身体补充营养成分，对身体健康有一定的好处。但是在平时喝茶…

中医养生里面最讲究阴阳调和，人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺…

说起月经，女性朋友有说不完的苦水：“我月经就没有按时来过，总是推迟。”“月经简直是个小祖宗，痛起来要命。”“每次经血都很黑，看上去好吓人的。”正常的月经是怎样的?

国庆节吃什么好除了出去旅游，宅在家里看全国各地塞车、塞人、塞景，更是很多朋友的不二选择。睡到自然醒、约上一堆朋友好好地聚一聚……7天国庆生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题曲。无论国…