养生的秘诀是什么

19、生命诞生于疾病之心，而心诞生于世界之心。 现代人有很多方法来保持健康，但是有无数的方法，但是他们忘记了保持健康比记住头脑更糟糕。 最好的保健是同情。 

中庸之道说:“以仁修德，以德传德”，“戴德必须长寿”。 聪明的人和富有同情心的人都会成功。 当人们有了同情心，他们就会变得宽容 有同情心的人从不关心。 他们总是考虑对方的观点，原谅对方。 被别人冒犯不容易变得极端 他们能够容忍和原谅别人，他们的内心通常是平静的。 晋代著名保健师葛红云说:“长崎观台是一个自给自足、沉稳暴戾的人，但他是沉静的，不会遭殃。” 爱好和平的人很少有身体上的问题。 因为心情稳定，不会波动，气血也不会停滞。 他们敞开心扉，原谅他人，放下愤怒、焦虑和恐惧。自然，气血通常是无害的。 因为所谓的心只有一寸宽，疾病已经消失，宽容是最好的处方。 当人们有了同情心，他们就会知道如何感恩 我们的父母养育我们是不对的。我们必须懂得如何感恩。 对我们来说，忍受自然界的一切是不自然的。我们是大自然的一部分，享受大自然的恩赐。 世界不会围着我们转。明白了这一点，人们就会有一颗谦卑的心，他们就会知道如何感谢别人给他们的礼物。 不懂得感恩的人总是尊重自己。他们不懂谦逊。他们总是傲慢、傲慢、苛刻、贪婪、傲慢。 周润发，邵逸夫，比尔盖茨，这些富人选择赤手空拳捐款，因为他们知道如何感恩。 每个人都在要求财富，但他们选择把财富还给公众，以感谢公众。 他们从不认为自己有财富，但他们会谦逊地面对这个世界。 他们的内心没有贪婪和沮丧，但他们的生活简单而透明。 《黄帝内经》中有一句谚语:“人死百岁”，“德尽而不险”。 问得多而不知感恩的人，失去美德，迟早要吃亏的。 富有同情心的人变得友好 唐代名医孙萧在钱千遥的作坊里说:“夫生，性善。”男女皆知，内外病皆不知。” 友好和避免所有的疾病是保持健康的方法。 李嘉诚退休后，开始沉迷于公益事业，进入各种公益组织，给人们带来温暖和幸福。 他有时不得不工作到凌晨，甚至比他退休前更忙。 我的家人看不到。我希望他能珍惜自己的身体，但他会变得更加忙碌和精力充沛。 他说:一个人最重要的是内心的快乐。物质上的富足只是一个方面，但更多的是内在的幸福和富足。 现代医学还认为，快乐的心理状态可以极大地提高人的免疫力，增强抗病能力，有助于治疗和预防疾病。 拥有一颗善良的心可以让人收获幸福。它使人长寿，是健康的源泉。 孙思邈说:“美德是不能战胜的。征服业力和金丹不能延年益寿。” 一个不注重道德修养的人，即使服用灵丹琼江，也不能延年益寿。 保持健康的最好方法是滋养心灵和慈悲的心。 28、有慈悲心，以爱心待人，宽容友善，不奴役东西，不伤害东西，不担心恐惧，才能活得长久。