在做spa之前应该注意的三件事情

很多男性朋友在做完spa后感到浑身酸痛，不放松，因为他们没有做这三件事。所以今天我想谈谈水疗中应该做的三件事。我希望所有的男性朋友在去做水疗前都能看看这个。

1. 在您再次做水疗前，请告诉技师您的身体状况。

在做水疗前一定要告诉技师你的身体状况。如果你身体不好，技术人员会建议你不要做水疗，或者告诉你原来的水疗项目需要更改为其他项目。否则，就会出现身体疼痛、浑身酸痛等问题。这根本不会发生。你认为你的身体会得到放松，水疗后会有很大的改善。所以建议我们在开始的时候要做一次体检，至少要知道自己得了什么病，并根据症状按摩穴位，这样才能达到事半功倍的效果。

2. 你没有告诉技术员你在这个过程中的感受。

如果身体没有其他异常反应，你的身体仍然会很不舒服。这是因为你在做的时候没有给技术员正确的反馈。如果感到疼痛或不舒服，在第一时间告诉技术员。技师会改变自己的穴位按摩方法，帮助您达到养生的目的，改善您的身体疲劳。因此，建议您必须将您的状态反馈给技术人员。当技师了解了这种状态后，你的身体会因为技师的技术而变得更加放松和舒适。

这就像你把鞋子穿在脚上，然后知道它们是否合适!

3.完成后没有保暖的感觉。

事实上，我已经说过很多次了，所以我就不在这里重复了。做完水疗后出去要花些时间。否则，不仅会影响spa的效果，还会使湿冷侵入体内。所以我建议你一定要注意保暖的问题!